「お菓子っぽいサプリ」は最大の飲み忘れ対策だ!マルチビタミンチュアブル徹底比較!

季節の変わり目は、風邪など体調を崩しがちです。

 

おまじない代わりに、サプリ(マルチビタミン)を飲んでいるんですが、不思議となかなか減りません・・・。

 

お察しのとおり、サプリが減らない原因は「飲み忘れ」でした・・・。

自分なりに試行錯誤した結果、お菓子みたいな美味しいサプリに変えると飲み忘れが激減する事を発見。

 

どのメーカーの「お菓子っぽいサプリ」も美味しく頂けましたが、購入した際に栄養素や味など、がっつり記録しておいたので情報を共有します。

これから「お菓子っぽいサプリ」を買ってみたいと思う方への道しるべとなれば幸いです。

 

※順序不同

オリヒロMOSTチュアブル マルチビタミン&ミネラル

オリヒロ株式会社のチュアブルタイプ(ラムネ菓子タイプ)のマルチビタミン。

なんと味はマンゴーです。

 

総合評価

いきなりですが、独断と偏見による総合評価です。

 

【総合評価のみかた】

  • 栄養素:サプリに含まれている栄養量(栄養素等表示基準値2015比)
  • :美味しさ(主観)
  • コストパフォーマンス:価格と数量(日分)のみの評価
  • 購入しやすさ:売ってるお店の多さ

 

それでは、各詳細を確認してみましょう。

栄養素

正直、マルチビタミンとしての栄養素は控えめな印象です。

しかし、ビタミンだけでは無くミネラル分も取れるのは大きなメリットです。

 

一日の20%前後の達成度が多く、不足分を補う印象です。

「広く浅く」と言う言葉がぴったり。

 

家族でみんなて飲む場合、既に食生活に気を配っている場合には良いチョイスになりそうです。

サプリ栄養成分栄養素等表示基準値※1達成度
ビタミンA30~160ug7704~21%
ビタミンD1.4ug5.525%
ビタミンB10.2mg1.217%
ビタミンB20.4mg1.430%
ナイアシン3mg1323%
ビタミンB60.2mg1.315%
葉酸50.0ug24021%
ビタミンB120.5ug2.421%
パントテン酸1.5mg4.831%
ビタミンC20mg10020%
ビタミンE1.4mg6.322%
ビオチン15μg5030%
ビタミンK0μg1500%
カルシウム70mg68010%
マグネシウム25mg3208%
2.5mg6.837%
亜鉛1.5mg8.817%
セレン10μg2836%

※栄養素等表示基準値2015、18歳以上、熱量2200kcal

 

原材料

原材料の画像をアップ。市販サプリとしては標準的な内容。

マンゴー果汁粉末が入っています。

市販のラムネお菓子ではお目に掛かりにくいマンゴー味。

噛むとほろりと崩れ、優しいマンゴーの風味を感じます。酸味は少ない印象。

サプリでは無く、ラムネ菓子として販売されていても違和感の無い高いクオリティに感じます。普通に美味しいラムネ菓子です。

 

コストパフォーマンス

店舗によって異なりますが、2021/3現在の実売価格は1000円前後。

1ボトルで、90日分(約3ヶ月間)の大容量となります。

単純な日数換算ではコストパフォーマンスは良好です。

 

売っている場所

ショッピングサイトはもちろんの事、ドラッグストアのサプリコーナーでも頻繁に見かけます。

実店舗でも購入出来る時点で「購入しやすい商品」と言えるでしょう。

 

ユニマットリケン おやつサプリZOO マルチビタミン

株式会社ユニマットリケンが手掛ける「おやつサプリZOO マルチビタミン」は、パイナップル風味です。

 

総合評価

※管理人による独断評価。

 

【総合評価のみかた】

  • 栄養素:サプリに含まれている栄養量(栄養素等表示基準値2015比)
  • :美味しさ(主観)
  • コストパフォーマンス:価格と数量(日分)のみの評価
  • 購入しやすさ:売ってるお店の多さ

 

それでは、各詳細を確認してみましょう。

栄養素

なんと、達成度80%前後が多数!

お菓子っぽくても栄養満点です。

サプリ栄養成分栄養素等表示基準値※1達成度
ビタミンA450ug77058%
ビタミンD5.0ug5.591%
ビタミンB11.0mg1.283%
ビタミンB21.0mg1.471%
ナイアシン11mg1385%
ビタミンB61.0mg1.377%
葉酸200ug24083%
ビタミンB122ug2.483%
パントテン酸5.5mg4.8115%
ビタミンC80mg10080%

※栄養素等表示基準値2015、18歳以上、熱量2200kcal

食生活にあまり、気を配れない方には強い味方になりそうです!

 

原材料

原材料の画像をアップ。

実際の野菜粉末(ブロッコリー粉末、チンゲン菜粉末など)が含まれるのが特徴的です。

 

食べると、しっかり「酸味」のある「パイン」風味を感じます。

野菜粉末などが含まれている為か、多少雑味は感じるものの十分美味しくいただけます。

 

コストパフォーマンス

2021/3月現在の実売価格は800~1000円前後。※店舗によって異なります。

1ボトルの入数では、75日分の内容量となります。

この商品も、十分なコスパと言えるでしょう。

 

売っている場所

ドラッグストアなど、実店舗で見かける事は殆どありません。

(一応、百貨店系に出店があるようですが本品の扱いがあるかは不明)

大手ショッピングサイトやドラッグストアのショッピングサイトでは、簡単に見つける事が出来ます。

オンラインであれば入手は容易な商品です。

 

リブ・ラボラトリーズ マルチビタミンチュアブル

リブ・ラボラトリーズ株式会社のマルチビタミンチュアブルはオレンジ風味です。

 

総合評価

例によって総合評価。

 

【総合評価のみかた】

  • 栄養素:サプリに含まれている栄養量(栄養素等表示基準値2015比)
  • :美味しさ(主観)
  • コストパフォーマンス:価格と数量(日分)のみの評価
  • 購入しやすさ:売ってるお店の多さ

 

各詳細をチェック!

栄養素

60%程度の達成度が多いようです。

食生活を補うサプリとしては十分な値。

サプリ栄養成分栄養素等表示基準値
達成度
ビタミンA220ug77029%
ビタミンD2.2ug5.540%
ビタミンB10.7mg1.258%
ビタミンB20.7mg1.450%
ナイアシン9.9mg1376%
ビタミンB60.9mg1.368%
葉酸166ug24069%
ビタミンB121.66ug2.469%
パントテン酸3.3mg4.869%
ビタミンC55mg10055%
ビタミンE5.5mg6.387%
ビオチン16.6ug5033%

※栄養素等表示基準値2015、18歳以上、熱量2200kcal

また、糖転移ビタミンP(ヘスペリジン)も「0.7mg」含まれているようです。

ja.wikipedia.org

一日の6割り程度を補える、バランスの良いマルチビタミンのようです。

 

原材料

原材料画像。まあ市販サプリの原材料と言ったところ。

オレンジの要素はありません。

食べると、駄菓子っぽいオレンジ風味がします。

昭和な「懐かし好き」な方であれば意外と受けそうな味です。

 

コストパフォーマンス

2021/3/現在の実売価格は850円前後。※店舗によって異なります。

他のチュアブルと比較すると、ちょっと価格が安めな事が多いです。

1ボトルで75日分の内容量となります。

安価でも、量は変わらずコストパフォーマンスは良いです。

 

売っている場所

実店舗で見かけた事がありません。

 

オンラインであれば入手可能ですが、大手ショッピングサイト・モールで無いと取り扱いが無い印象。

なんだか、オンラインでも「取り寄せ」「入荷待ち」ステータスが多いような気が

・・・?

入手しにくい事もあるかも知れません。

 

まとめて比較

総合評価グラフで比較

 

【総合評価のみかた】

  • 栄養素:サプリに含まれている栄養量(栄養素等表示基準値2015比)
  • :美味しさ(主観)
  • コストパフォーマンス:価格と数量(日分)のみの評価
  • 購入しやすさ:売ってるお店の多さ

 

 

あなたにオススメのお菓子サプリはこれだ!

「オリヒロ マルチビタミン&ミネラル」がおすすめな人
  • 家族全員など、広い年齢層で飲む予定
  • ある程度食生活に気を使っている
  • 「ネットで買うの面倒・億劫」な人

 

「ユニマットリケン おやつサプリZOO マルチビタミン」がおすすめな人
  • 食生活に気を使っていない
  • しっかりビタミン量の取れるサプリを求めている

 

「リブ・ラボラトリーズ マルチビタミンチュアブル」がおすすめな人
  • あまり食生活に気を使っていない
  • 少しでも価格を抑えたい人
  • ネット購入なんてお手のもの!

 

まとめ

飲み忘れていたら意味は無い

どんなに高額なサプリを買っても、飲むのを忘れてしまえば何の意味もありません。

 

  • 時々サプリを買うけど、いつの間にかサプリを辞めてしまう
  • 今日サプリを飲んだのか?忘れる

こんな方は、お菓子みたいなサプリを試してはいかがでしょう?

私同様、「飲み忘れ」に関しては減るかも知れませんよ。

 

なお、サプリメントの利用は自身責任でどうぞ。

 

本記事中に紹介したサプリ。

オリヒロ。

おやつでサプリZOO。

リブ・ラボラトリーズ

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